정과장의 하루살이

강원도 강릉은 대표적인 여행지입니다.하지만 숙박 가격이 만만치 않아서 부담스러울수 있는데, 가성비 좋은 강릉관광호텔을 이용하는 계획입니다. 강릉관광호텔 강릉관광호텔Hotel Gangneung Sky Lounge 가장 소중한 시간에 가장 빛나는 당신을 위하여 강릉관광호텔이 있습니다. 당신의 최고의 시간을 드리겠습니다. 자세히 보기www.hotelgangneung.com ** 추천 코스서울 → 원더스카이 (키즈카페지만 성인도 즐길 수 있음) → 카페오션스강릉버거 → 경포아쿠아리움 → 강릉관광호텔 1. 원더스카이아무래도 아이들과 함께 여행을 하다보니 아이들이 즐거울 수 있는 코스가 필요합니다.원더스카이라고 강릉에 엄청 큰 키즈카페가 있습니다. 성인들도 스타필드의 스포츠몬스터처럼 즐겁게 체험할 수 있고요...

여행 상상을 좋아하는 페싱코드의 이야기입니다.서천 국립생태원과 주변 맛집에 대한 계획을 이야기할게요.** 당일치기 가능한 코스서울 → 서천 국립생태원 → 군산 빈해원 → 군산 이성당 → 서울 (또는 숙소) 저는 당일치기를 좋아합니다. 하지만 개인의 체력에 따라 또는 가족의 체력에 따라 1박 하는것도 좋습니다.참고로 국립생태원에서 숙박을 할 수 있는 교육관이 있지만... 예약이 1초컷 입니다. 이렇게 빡센 예약은 지금까지 본적이 없습니다.국립생태원 예약서비스 국립생태원환경부 산하, 생태조사·연구, 멸종위기종 복원, 전시·교육기관www.nie.re.kr 1. 출발은 아침 일찍국립생태원은 아침 09시30분부터 운영합니다.서울에서 아침 일찍 출발하면 2시간이면 도착 가능하니까, 7시쯤 출발해서 휴게소에서 가볍..

초1 아들이 함께 보드게임을 하는 걸 좋아해서 자주 하는데, 이번에 정말 쉬우면서 재밌는 보드게임을 새로 구입했어요. ㅎㅎㅎ이름은 서펜티나입니다.게임설명은 뒤쪽에 있는데 정말 간단해요.유치원생도 쉽게 이해하고 할 수 있을 것 같아요.아래 사진처럼 색이 연결되는 모양으로 연결을 해주면서, 뱀을 만드는 겁니다.머리 몸통 꼬리가 하나가 되어야 한 마리가 완성됩니다 ㅎㅎ그리고 히든카드.무지개 머리와 꼬리는 색깔 구분 없이 연결할 수 있어요 ㅎㅎ 진짜 히든카드입니다.아래 사진처럼 기~~~~ 다란 뱀을 만들 수도 있어요.누가 더 많이 만드냐가 게임의 규칙인데, 이처럼 누가 더 길게 만드냐로도 할 수 있습니다 ㅎㅎㅎ정말 쉽지만 재밌는 게임이니 어이들과 한번 해보세요 ㅎㅎ#서펜티나 #보드게임 #쉬운 #아이와 #초1 #..

1. 엔진오일의 핵심 역할자동차 엔진오일은 단순한 윤활유가 아닙니다. 첫째, 엔진 내부 부품 간 마찰을 줄여 기계적 마모를 방지합니다. 둘째, 엔진 운전 시 발생하는 열을 흡수·분산해 온도 상승을 억제합니다. 셋째, 엔진 부품 표면에 보호막을 형성해 부식과 침전을 막습니다. 넷째, 엔진 내부에 생긴 불순물이나 금속 입자를 오일 필터로 포집해 깨끗한 상태를 유지합니다. 이처럼 엔진오일은 연비와 출력, 내구성에 직접적인 영향을 미치므로 정기적인 점검과 교체가 필수입니다. 2. 엔진오일 교환주기교환주기는 차량 제조사 매뉴얼을 우선 참고해야 합니다. 일반적으로 휘발유 차량은 5,000km15,000km 주행마다 교환을 권장합니다. 다만, 다음과 같은 운전 환경에선 교환주기를 단축하는 것이 좋습니다. - 잦은..

윈도우 환경에서 파이썬을 이용해 리눅스 컴퓨터에 원격으로 접속하고 폴더 이동 및 명령을 실행하려면 paramiko 라이브러리를 사용하는 것이 가장 일반적이고 효과적인 방법입니다. paramiko는 SSHv2 프로토콜을 구현한 파이썬 라이브러리로, 원격 서버에 안전하게 접속하여 명령을 실행하고 파일을 전송하는 기능을 제공합니다. import paramikodef run_remote_commands(hostname, port, username, password, commands): """ 원격 리눅스 서버에 접속하여 지정된 명령들을 실행합니다. Args: hostname (str): 리눅스 서버의 IP 주소 또는 호스트 이름. port (int): SSH 포트 (기본..

주식 투자를 시작하려는데, "이 주식 비싼가?", "지금 사도 괜찮을까?" 같은 고민 해보신 적 있으신가요? 수많은 정보의 바다 속에서 길을 잃지 않고 성공적인 투자를 위해서는 기업의 적정 주가를 파악하는 것이 필수적입니다. 단순히 차트만 보고 투자하는 것은 예측 불가능한 도박과 다름없으니까요.이번 포스팅에서는 주식 시장에서 기업의 적정 주가를 합리적으로 추정하고, 이를 통해 현명한 투자 결정을 내릴 수 있는 다양한 방법들을 쉽고 자세하게 알려드리겠습니다. 지금 바로 여러분의 투자 실력을 한 단계 업그레이드할 준비를 해보세요! 왜 적정 주가를 알아야 할까요?적정 주가를 아는 것은 마치 내비게이션을 가지고 운전하는 것과 같습니다. 목적지(적정 주가)를 알고 있다면 현재 위치(현재 주가)가 목적지에 비해 ..

미국여행시 한국인들이 기념품을 가장 많이 사가는 트레이더조에 다녀왔습니다. 한바퀴 둘러봤어요~한국인이 가장 사랑하는 트레이더조 에코백입니다.최근에는 작은 사이즈가 유명하다고 하는데, 몇곳 돌아다녀도 없더라고요...ㅜㅜ아래 작은 사이즈 말고, 오리지날 가방의 작은사이즈가 유행인데 공급량이 적은건지 찾을수 없었습니다.보냉백도 나왔더라고요 ㅎㅎ 하나 살까 고민하다가 참았습니다 ㅎㅎ매장은 한국의 마트와 비슷해요. 아니 똑같습니다.과일있고 식료품있고 과자있고 등등그리거 한국의 김밥과 떡볶이가 있더라고요 ㅎㅎ맨 아래에 사진 있습니다 ㅎㅎ아래 사진들 구경하시면서 트레이더조 이렇게 생겼구나... 구경해보세요 ㅎㅎ

미국 샌프란시스코에서 햄버거투어를 다녀 왔어요.시간이 부족해서 두 곳(맥도날드, 파이브가이즈) 못다녀왔네요ㅜChick-fia-a최근에 가장 인기가 급 상승하고 있는 chick-fil-a 입니다. 치킨버거로 유명한곳이며 소스가 다양해서 먹는 재미가 있어요.진짜 단순하게 치킨패티와 피클정도거 전부인데 묘하게 맛있습니다. 일반 햄버거와는 다른 매력이 있습니다.SuperDuper샌프란시스코에도 열몇개 없는 SuperDuper 버거입니다. 가장 기본 버거를 주문했어요.수제패티가 가장 맛있어서 이곳이 최고라고 손꼽고 싶어요. 한국에도 진출했다고 하는데 드셔보셨으면 좋겠어요. 저도 가서 먹어보고 샌프란 현지의 맛과 비교해보려고요 ㅎㅎIn-and-Out인앤아웃은 너무 유명하죠?캘리포니아지역의 대표적인 햄버거에요.진짜 ..

혈당 관리는 당뇨병 예방과 전반적인 건강 유지를 위해 매우 중요한 요소입니다. 혈당이 높으면 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 질환 등 다양한 합병증의 위험이 증가하기 때문에, 일상생활 속에서 혈당을 효과적으로 낮추는 방법을 실천하는 것이 필요합니다. 이 글에서는 혈당 낮추는 방법을 중심으로, 건강한 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 및 기타 생활습관 개선에 대해 자세히 알아봅니다. 1. 균형 잡힌 건강한 식단건강한 식단은 혈당 관리의 기초입니다. 식사 시 혈당의 급격한 상승을 방지하기 위해 다음과 같은 식습관을 권장합니다.저당 및 고섬유질 식품 섭취: 흰 빵, 과자, 단 음식 대신 통곡물, 채소, 과일, 콩류 등 섬유질이 풍부한 식품을 선택하세요. 섬유질은 소화를 늦추어 혈당 상승을 완화하며, 장시간..

**빈혈(Anemia)**은 우리 몸에 충분한 산소를 공급하지 못해 전신의 에너지와 면역력 저하를 초래하는 흔한 건강 문제입니다. 빈혈은 단순히 피로감이나 무력감으로 나타날 수 있지만, 장기적으로는 심혈관 질환, 면역력 감소, 신경계 이상 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있으므로 초기 예방과 관리가 필수적입니다. 1. 빈혈의 주요 원인철분 결핍가장 흔한 빈혈의 원인은 철분 결핍입니다. 철분은 헤모글로빈의 핵심 성분으로, 적혈구가 산소를 운반하는 데 필수적입니다. 육류, 어패류, 콩류, 녹색 채소 등에서 철분을 충분히 섭취하지 못하면 쉽게 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리로 인한 철분 손실이 많아 더 취약하므로, 철분이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.비타민 B12 ..